YAŞAM

İnsanın Ruh Sağlığını Olumsuz Etkileyen 7 Madde

Ruh sağlığınızı olumsuz anlamda etkileyen pek çok şey olabilir. Ancak ruh sağlığınızın bozulmasına neden olan en önemli şey, alışkanlıklarınız...

Abone Ol

İşte ruhunuzu etkileyen 7 alışkanlık. 

1. Her şeye negatif yaklaşan toksik kişilerle arkadaşlık
2. Sürekli geçmişteki olumsuzlukları düşünmek
3. Aşırı sosyal medya kullanımı
4. Kendini herkese beğendirme isteği
5. Uzun süreli yalnızlık
6. Yetersiz uyku
7. Tembellik.