banner12

banner18

28.05.2021, 10:48 62

TAKINTILAR

İnsanların %80‘ inden çoğunda zaman zaman çeşitli konularda evham, endişe ve takıntılar olabilir. Çoğunlukla günlük yaşam içinde ortaya çıkan bu duygular ile baş edebiliriz.  Düşünceler daha kısa sürelidir, daha düşük yoğunlukta ve daha az sıklıkta ortaya çıkar.

OBSESİF-KOMPULSİF BOZUKLUK (OKB)

Takıntılı düşüncelerin günlük yaşamımızı etkileyecek, günlük aktivitelerimizi kısıtlayacak düzeye gelmesi durumudur.

OBSESYON: İstemeden aklımıza gelen, gelmesin dedikçe daha çok aklımıza gelen, kişinin zihninden uzaklaştıramadığı düşüncelerdir. Bazen imajlar, görüntüler şeklinde gelebilir. Mantık dışıdır. Yoğun sıkıntı, huzursuzluk ve anksiyeteye neden olurlar.

KOMPULSIYON: Obsesyonların neden olduğu yoğun sıkıntı ve huzursuzluğu azaltmak için yapılan davranışlardır.

OKB NE KADAR SIKLIKTA GÖRÜLÜR?

Hiç de nadir değildir. %2-3 görülür.

OKB HANGİ YAŞLARDA BAŞLAR VE KİMLERDE DAHA SIK GÖRÜLÜR?

%65 25 yaşından önce, %15 35 yaşından sonra başlar. Kadınlarda daha sık görülmektedir.

Genellikle ergenlik döneminde ve 20-30’lu yaşlarda başlamasına karşın, okul öncesi çağdaki çocuklarda herhangi bir yaşta görülebilir. Erkeklerde daha erken yaşlarda başlar.

OKB’NİN NEDENLERİ NELERDİR?

Herhangi bir kesinlik kazanmamasına karşın OKB’nin nedeni olarak birkaç varsayım üzerinde durulmaktadır.

GENETIK NEDENLER; OKB’li hastaların anne-babalarında ve diğer birinci derece akrabalarında OKB’nin sık olarak görülmesi hastalığın genetik olabileceğini düşündürmektedir.

BEYIN IŞLEVLERINDE BOZULMA VE SEROTONIN; Beyin üzerinde yapılan araştırmalarda beynin bazı bölgelerinde ve özellikle de beyin içindeki sinirsel iletimde önemli rolü olan serotonin maddesinin işlevlerinde bozukluk saptanması bunların OKB’nin nedeni olarak araştırılmasına yol açmıştır.

ÇOCUKLUK ÇAĞI TRAVMALARI; Çocukluk çağı travmalarına  (örneğin, cinsel istismar) maruz kalanlarda ileri yaşamlarında önemli bir stres yaşantısı ardından OKB’nin ortaya çıkabilmesi erken çocukluk dönemlerinin OKB gelişiminde önemli rol oynadığını göstermektedir.

OKB’DE SIK KARŞILAŞILAN KOGNİTİF (BİLİŞSEL ) DEĞİŞİKLİKLER

-              Siyah ya da Beyaz (ya hep ya da hiç biçiminde ) düşünme ‘’Tam güvende değilsem, büyük bir tehlike altındayım demektir. ‘’

-              Büyüsel Düşünme  ‘’Kötü bir şey aklıma gelirse, kesinlikle kötü bir şey olacak demektir ‘’

-              Tehlikeyi Gözünde Büyütme  ‘’En ufak bir değişiklik bile yapsam kötü bir şey olacak gibi geliyor ‘’

-              Yetkincilik  ‘’Ne yaparsam yapayım, çok iyi yapmamaya dayanamam ‘’

-              Aşırı Törecilik ( Ahlakçılık ) ‘’En küçük bir yanılgım bile büyük ölçüde cezalandırılmamı gerektirir ‘’

-              Başkalarına Karşı Aşırı Sorumluluk Taşıma‘’ Hiçbir suçu olmayan birine en ufak bir zarar vermemek için her zaman çok dikkatli olmalıyım. ‘’

-              Düşünce/Eylem Birleşmesi (Büyüsel düşünmeye benzer ): ‘’Birine bir zarar vermekle ilgili kötü bir düşüncem olursa sanki bunu yapmış gibi olurum .’’

-              Düşünceyi Aşırı Önemseme ’Kötü bir olayın olacağını düşünürsem, bunun olma olasılığı çok yükselir.’

-              ’Dışlama Yanılgısı‘’Kötü bir şey olacaksa, bu ya benim ya da sevdiğim ve değer verdiğim birinin başına gelecektir. ‘’

-              ‘’Soyluluk Oyunu ‘’Ne soylu bir insanım. Sevdiklerini Korumak için nelere katlanıyorum. Bütün bir gün ( yıkama, sayma,denetleme gibi)törensel birtakım davranışlarda bulunuyorum. Çevremdeki kimsenin başına kötü bir şey gelmediğine göre doğru yapıyor olmalıyım .’’

-              ‘’Olursa N’olur’’ Düşüncesi‘’Gelecekte bir yanlış yaparsam n’olur ?’’,’’Ölümcül Bir hastalığa yakalanırsam n’olur ?’’,’’Başkasına bir zarar verirsem n’olur ?’’

-              Belirsizliğe Katlanamama’’ Her şeyden yüzde yüz emin olmadıkça ve her şeyin yolunda gideceğini tam olarak bilmedikçe rahatlayamam. Herhangi bir şeyi (geleceğim, sağlığım, sevdiklerimin sağlığı)tam olarak bilememek katlanılır gibi değil …’’

Uzm.Dr. Sevilay ZORLU

Psikiyatrist &  Psikoterapist

KognitifDavranışcıTerapist, CinselTerapist, Hipnoterapist (Regresyon), AileTerapisti, SanatTerapisti

Tel: 0242 316 98 99                  

https://sevilayzorlu.com/

www.antalyaterapipsikiyatri.com

www.antalyacinselterapi.com

https://neorezonansantalya.com/

YouTube: https://www.youtube.com/results?search_query=sevilay+zorlu

Facebook: https://PsikiyatristSevilayZORLU

Twitter:      https://mobile.twitter.com/DrSevilayZorlu

İnstagram: https://www.instagram.com/psikiyatrist_sevilay_zorlu/

https://www.instagram.com/neorezonans_biorezonans/...

Yorumlar (0)
30°
açık
Puan Durumu
Takımlar O P
1. Beşiktaş 40 84
2. Galatasaray 40 84
3. Fenerbahçe 40 82
4. Trabzonspor 40 71
5. Sivasspor 40 65
6. Hatayspor 40 61
7. Alanyaspor 40 60
8. Karagümrük 40 60
9. Gaziantep FK 40 58
10. Göztepe 40 51
11. Konyaspor 40 50
12. Başakşehir 40 48
13. Rizespor 40 48
14. Kasımpaşa 40 46
15. Malatyaspor 40 45
16. Antalyaspor 40 44
17. Kayserispor 40 41
18. Erzurumspor 40 40
19. Ankaragücü 40 38
20. Gençlerbirliği 40 38
21. Denizlispor 40 28
Takımlar O P
1. Adana Demirspor 34 70
2. Giresunspor 34 70
3. Samsunspor 34 70
4. İstanbulspor 34 64
5. Altay 34 63
6. Altınordu 34 60
7. Ankara Keçiörengücü 34 58
8. Ümraniye 34 51
9. Tuzlaspor 34 47
10. Bursaspor 34 46
11. Bandırmaspor 34 42
12. Boluspor 34 42
13. Balıkesirspor 34 35
14. Adanaspor 34 34
15. Menemenspor 34 34
16. Akhisar Bld.Spor 34 30
17. Ankaraspor 34 26
18. Eskişehirspor 34 8
Takımlar O P
1. Man City 38 86
2. M. United 38 74
3. Liverpool 38 69
4. Chelsea 38 67
5. Leicester City 38 66
6. West Ham 38 65
7. Tottenham 38 62
8. Arsenal 38 61
9. Leeds United 38 59
10. Everton 38 59
11. Aston Villa 38 55
12. Newcastle 38 45
13. Wolverhampton 38 45
14. Crystal Palace 38 44
15. Southampton 38 43
16. Brighton 38 41
17. Burnley 38 39
18. Fulham 38 28
19. West Bromwich 38 26
20. Sheffield United 38 23
Takımlar O P
1. Atletico Madrid 38 86
2. Real Madrid 38 84
3. Barcelona 38 79
4. Sevilla 38 77
5. Real Sociedad 38 62
6. Real Betis 38 61
7. Villarreal 38 58
8. Celta de Vigo 38 53
9. Granada 38 46
10. Athletic Bilbao 38 46
11. Osasuna 38 44
12. Cádiz 38 44
13. Valencia 38 43
14. Levante 38 41
15. Getafe 38 38
16. Deportivo Alaves 38 38
17. Elche 38 36
18. Huesca 38 34
19. Real Valladolid 38 31
20. Eibar 38 30