banner12

banner18

28.05.2021, 10:48

TAKINTILAR

İnsanların %80‘ inden çoğunda zaman zaman çeşitli konularda evham, endişe ve takıntılar olabilir. Çoğunlukla günlük yaşam içinde ortaya çıkan bu duygular ile baş edebiliriz.  Düşünceler daha kısa sürelidir, daha düşük yoğunlukta ve daha az sıklıkta ortaya çıkar.

OBSESİF-KOMPULSİF BOZUKLUK (OKB)

Takıntılı düşüncelerin günlük yaşamımızı etkileyecek, günlük aktivitelerimizi kısıtlayacak düzeye gelmesi durumudur.

OBSESYON: İstemeden aklımıza gelen, gelmesin dedikçe daha çok aklımıza gelen, kişinin zihninden uzaklaştıramadığı düşüncelerdir. Bazen imajlar, görüntüler şeklinde gelebilir. Mantık dışıdır. Yoğun sıkıntı, huzursuzluk ve anksiyeteye neden olurlar.

KOMPULSIYON: Obsesyonların neden olduğu yoğun sıkıntı ve huzursuzluğu azaltmak için yapılan davranışlardır.

OKB NE KADAR SIKLIKTA GÖRÜLÜR?

Hiç de nadir değildir. %2-3 görülür.

OKB HANGİ YAŞLARDA BAŞLAR VE KİMLERDE DAHA SIK GÖRÜLÜR?

%65 25 yaşından önce, %15 35 yaşından sonra başlar. Kadınlarda daha sık görülmektedir.

Genellikle ergenlik döneminde ve 20-30’lu yaşlarda başlamasına karşın, okul öncesi çağdaki çocuklarda herhangi bir yaşta görülebilir. Erkeklerde daha erken yaşlarda başlar.

OKB’NİN NEDENLERİ NELERDİR?

Herhangi bir kesinlik kazanmamasına karşın OKB’nin nedeni olarak birkaç varsayım üzerinde durulmaktadır.

GENETIK NEDENLER; OKB’li hastaların anne-babalarında ve diğer birinci derece akrabalarında OKB’nin sık olarak görülmesi hastalığın genetik olabileceğini düşündürmektedir.

BEYIN IŞLEVLERINDE BOZULMA VE SEROTONIN; Beyin üzerinde yapılan araştırmalarda beynin bazı bölgelerinde ve özellikle de beyin içindeki sinirsel iletimde önemli rolü olan serotonin maddesinin işlevlerinde bozukluk saptanması bunların OKB’nin nedeni olarak araştırılmasına yol açmıştır.

ÇOCUKLUK ÇAĞI TRAVMALARI; Çocukluk çağı travmalarına  (örneğin, cinsel istismar) maruz kalanlarda ileri yaşamlarında önemli bir stres yaşantısı ardından OKB’nin ortaya çıkabilmesi erken çocukluk dönemlerinin OKB gelişiminde önemli rol oynadığını göstermektedir.

OKB’DE SIK KARŞILAŞILAN KOGNİTİF (BİLİŞSEL ) DEĞİŞİKLİKLER

-              Siyah ya da Beyaz (ya hep ya da hiç biçiminde ) düşünme ‘’Tam güvende değilsem, büyük bir tehlike altındayım demektir. ‘’

-              Büyüsel Düşünme  ‘’Kötü bir şey aklıma gelirse, kesinlikle kötü bir şey olacak demektir ‘’

-              Tehlikeyi Gözünde Büyütme  ‘’En ufak bir değişiklik bile yapsam kötü bir şey olacak gibi geliyor ‘’

-              Yetkincilik  ‘’Ne yaparsam yapayım, çok iyi yapmamaya dayanamam ‘’

-              Aşırı Törecilik ( Ahlakçılık ) ‘’En küçük bir yanılgım bile büyük ölçüde cezalandırılmamı gerektirir ‘’

-              Başkalarına Karşı Aşırı Sorumluluk Taşıma‘’ Hiçbir suçu olmayan birine en ufak bir zarar vermemek için her zaman çok dikkatli olmalıyım. ‘’

-              Düşünce/Eylem Birleşmesi (Büyüsel düşünmeye benzer ): ‘’Birine bir zarar vermekle ilgili kötü bir düşüncem olursa sanki bunu yapmış gibi olurum .’’

-              Düşünceyi Aşırı Önemseme ’Kötü bir olayın olacağını düşünürsem, bunun olma olasılığı çok yükselir.’

-              ’Dışlama Yanılgısı‘’Kötü bir şey olacaksa, bu ya benim ya da sevdiğim ve değer verdiğim birinin başına gelecektir. ‘’

-              ‘’Soyluluk Oyunu ‘’Ne soylu bir insanım. Sevdiklerini Korumak için nelere katlanıyorum. Bütün bir gün ( yıkama, sayma,denetleme gibi)törensel birtakım davranışlarda bulunuyorum. Çevremdeki kimsenin başına kötü bir şey gelmediğine göre doğru yapıyor olmalıyım .’’

-              ‘’Olursa N’olur’’ Düşüncesi‘’Gelecekte bir yanlış yaparsam n’olur ?’’,’’Ölümcül Bir hastalığa yakalanırsam n’olur ?’’,’’Başkasına bir zarar verirsem n’olur ?’’

-              Belirsizliğe Katlanamama’’ Her şeyden yüzde yüz emin olmadıkça ve her şeyin yolunda gideceğini tam olarak bilmedikçe rahatlayamam. Herhangi bir şeyi (geleceğim, sağlığım, sevdiklerimin sağlığı)tam olarak bilememek katlanılır gibi değil …’’

Uzm.Dr. Sevilay ZORLU

Psikiyatrist &  Psikoterapist

KognitifDavranışcıTerapist, CinselTerapist, Hipnoterapist (Regresyon), AileTerapisti, SanatTerapisti

Tel: 0242 316 98 99                  

https://sevilayzorlu.com/

www.antalyaterapipsikiyatri.com

www.antalyacinselterapi.com

https://neorezonansantalya.com/

YouTube: https://www.youtube.com/results?search_query=sevilay+zorlu

Facebook: https://PsikiyatristSevilayZORLU

Twitter:      https://mobile.twitter.com/DrSevilayZorlu

İnstagram: https://www.instagram.com/psikiyatrist_sevilay_zorlu/

https://www.instagram.com/neorezonans_biorezonans/...

Yorumlar (0)
banner49
banner52
Puan Durumu
Takımlar O P
1. Fenerbahçe 13 29
2. Galatasaray 13 27
3. Adana Demirspor 13 24
4. Konyaspor 14 24
5. Başakşehir 13 24
6. Kayserispor 14 23
7. Trabzonspor 13 23
8. Beşiktaş 13 22
9. Alanyaspor 14 17
10. Gaziantep FK 13 16
11. Antalyaspor 12 16
12. Giresunspor 13 15
13. Kasımpaşa 13 15
14. Hatayspor 13 14
15. Karagümrük 13 13
16. Ankaragücü 13 13
17. Sivasspor 14 11
18. İstanbulspor 13 8
19. Ümraniye 13 7
Takımlar O P
1. Eyüpspor 15 34
2. Rizespor 14 25
3. Pendikspor 14 25
4. Keçiörengücü 14 25
5. Boluspor 14 25
6. Samsunspor 14 24
7. Bodrumspor 14 22
8. Bandırmaspor 14 21
9. Manisa FK 13 20
10. Sakaryaspor 15 19
11. Altay 14 18
12. Adanaspor 14 17
13. Göztepe 13 17
14. Tuzlaspor 14 16
15. Erzurumspor 14 14
16. Altınordu 13 12
17. Ö.K Yeni Malatya 15 11
18. Gençlerbirliği 14 7
19. Denizlispor 14 6
Takımlar O P
1. Arsenal 14 37
2. M.City 14 32
3. Newcastle 15 30
4. Tottenham 15 29
5. M. United 14 26
6. Liverpool 14 22
7. Brighton 14 21
8. Chelsea 14 21
9. Fulham 15 19
10. Brentford 15 19
11. Crystal Palace 14 19
12. Aston Villa 15 18
13. Leicester City 15 17
14. Bournemouth 15 16
15. Leeds United 14 15
16. West Ham United 15 14
17. Everton 15 14
18. Nottingham Forest 15 13
19. Southampton 15 12
20. Wolves 15 10
Takımlar O P
1. Barcelona 14 37
2. Real Madrid 14 35
3. Real Sociedad 14 26
4. Athletic Bilbao 14 24
5. Atletico Madrid 14 24
6. Real Betis 14 24
7. Osasuna 14 23
8. Rayo Vallecano 14 22
9. Villarreal 14 21
10. Valencia 14 19
11. Mallorca 14 19
12. Real Valladolid 14 17
13. Girona 14 16
14. Almeria 14 16
15. Getafe 14 14
16. Espanyol 14 12
17. Celta Vigo 14 12
18. Sevilla 14 11
19. Cadiz 14 11
20. Elche 14 4