banner12

banner18

28.05.2021, 10:48

TAKINTILAR

İnsanların %80‘ inden çoğunda zaman zaman çeşitli konularda evham, endişe ve takıntılar olabilir. Çoğunlukla günlük yaşam içinde ortaya çıkan bu duygular ile baş edebiliriz.  Düşünceler daha kısa sürelidir, daha düşük yoğunlukta ve daha az sıklıkta ortaya çıkar.

OBSESİF-KOMPULSİF BOZUKLUK (OKB)

Takıntılı düşüncelerin günlük yaşamımızı etkileyecek, günlük aktivitelerimizi kısıtlayacak düzeye gelmesi durumudur.

OBSESYON: İstemeden aklımıza gelen, gelmesin dedikçe daha çok aklımıza gelen, kişinin zihninden uzaklaştıramadığı düşüncelerdir. Bazen imajlar, görüntüler şeklinde gelebilir. Mantık dışıdır. Yoğun sıkıntı, huzursuzluk ve anksiyeteye neden olurlar.

KOMPULSIYON: Obsesyonların neden olduğu yoğun sıkıntı ve huzursuzluğu azaltmak için yapılan davranışlardır.

OKB NE KADAR SIKLIKTA GÖRÜLÜR?

Hiç de nadir değildir. %2-3 görülür.

OKB HANGİ YAŞLARDA BAŞLAR VE KİMLERDE DAHA SIK GÖRÜLÜR?

%65 25 yaşından önce, %15 35 yaşından sonra başlar. Kadınlarda daha sık görülmektedir.

Genellikle ergenlik döneminde ve 20-30’lu yaşlarda başlamasına karşın, okul öncesi çağdaki çocuklarda herhangi bir yaşta görülebilir. Erkeklerde daha erken yaşlarda başlar.

OKB’NİN NEDENLERİ NELERDİR?

Herhangi bir kesinlik kazanmamasına karşın OKB’nin nedeni olarak birkaç varsayım üzerinde durulmaktadır.

GENETIK NEDENLER; OKB’li hastaların anne-babalarında ve diğer birinci derece akrabalarında OKB’nin sık olarak görülmesi hastalığın genetik olabileceğini düşündürmektedir.

BEYIN IŞLEVLERINDE BOZULMA VE SEROTONIN; Beyin üzerinde yapılan araştırmalarda beynin bazı bölgelerinde ve özellikle de beyin içindeki sinirsel iletimde önemli rolü olan serotonin maddesinin işlevlerinde bozukluk saptanması bunların OKB’nin nedeni olarak araştırılmasına yol açmıştır.

ÇOCUKLUK ÇAĞI TRAVMALARI; Çocukluk çağı travmalarına  (örneğin, cinsel istismar) maruz kalanlarda ileri yaşamlarında önemli bir stres yaşantısı ardından OKB’nin ortaya çıkabilmesi erken çocukluk dönemlerinin OKB gelişiminde önemli rol oynadığını göstermektedir.

OKB’DE SIK KARŞILAŞILAN KOGNİTİF (BİLİŞSEL ) DEĞİŞİKLİKLER

-              Siyah ya da Beyaz (ya hep ya da hiç biçiminde ) düşünme ‘’Tam güvende değilsem, büyük bir tehlike altındayım demektir. ‘’

-              Büyüsel Düşünme  ‘’Kötü bir şey aklıma gelirse, kesinlikle kötü bir şey olacak demektir ‘’

-              Tehlikeyi Gözünde Büyütme  ‘’En ufak bir değişiklik bile yapsam kötü bir şey olacak gibi geliyor ‘’

-              Yetkincilik  ‘’Ne yaparsam yapayım, çok iyi yapmamaya dayanamam ‘’

-              Aşırı Törecilik ( Ahlakçılık ) ‘’En küçük bir yanılgım bile büyük ölçüde cezalandırılmamı gerektirir ‘’

-              Başkalarına Karşı Aşırı Sorumluluk Taşıma‘’ Hiçbir suçu olmayan birine en ufak bir zarar vermemek için her zaman çok dikkatli olmalıyım. ‘’

-              Düşünce/Eylem Birleşmesi (Büyüsel düşünmeye benzer ): ‘’Birine bir zarar vermekle ilgili kötü bir düşüncem olursa sanki bunu yapmış gibi olurum .’’

-              Düşünceyi Aşırı Önemseme ’Kötü bir olayın olacağını düşünürsem, bunun olma olasılığı çok yükselir.’

-              ’Dışlama Yanılgısı‘’Kötü bir şey olacaksa, bu ya benim ya da sevdiğim ve değer verdiğim birinin başına gelecektir. ‘’

-              ‘’Soyluluk Oyunu ‘’Ne soylu bir insanım. Sevdiklerini Korumak için nelere katlanıyorum. Bütün bir gün ( yıkama, sayma,denetleme gibi)törensel birtakım davranışlarda bulunuyorum. Çevremdeki kimsenin başına kötü bir şey gelmediğine göre doğru yapıyor olmalıyım .’’

-              ‘’Olursa N’olur’’ Düşüncesi‘’Gelecekte bir yanlış yaparsam n’olur ?’’,’’Ölümcül Bir hastalığa yakalanırsam n’olur ?’’,’’Başkasına bir zarar verirsem n’olur ?’’

-              Belirsizliğe Katlanamama’’ Her şeyden yüzde yüz emin olmadıkça ve her şeyin yolunda gideceğini tam olarak bilmedikçe rahatlayamam. Herhangi bir şeyi (geleceğim, sağlığım, sevdiklerimin sağlığı)tam olarak bilememek katlanılır gibi değil …’’

Uzm.Dr. Sevilay ZORLU

Psikiyatrist &  Psikoterapist

KognitifDavranışcıTerapist, CinselTerapist, Hipnoterapist (Regresyon), AileTerapisti, SanatTerapisti

Tel: 0242 316 98 99                  

https://sevilayzorlu.com/

www.antalyaterapipsikiyatri.com

www.antalyacinselterapi.com

https://neorezonansantalya.com/

YouTube: https://www.youtube.com/results?search_query=sevilay+zorlu

Facebook: https://PsikiyatristSevilayZORLU

Twitter:      https://mobile.twitter.com/DrSevilayZorlu

İnstagram: https://www.instagram.com/psikiyatrist_sevilay_zorlu/

https://www.instagram.com/neorezonans_biorezonans/...

Yorumlar (0)
7
parçalı bulutlu
Puan Durumu
Takımlar O P
1. Trabzonspor 23 54
2. Konyaspor 22 45
3. Alanyaspor 23 38
4. Adana Demirspor 23 37
5. Fenerbahçe 23 37
6. Beşiktaş 23 36
7. Hatayspor 23 36
8. Başakşehir 22 34
9. Gaziantep FK 22 32
10. Sivasspor 23 31
11. Kayserispor 23 31
12. Karagümrük 23 30
13. Kasımpaşa 23 27
14. Göztepe 23 27
15. Galatasaray 23 27
16. Giresunspor 23 26
17. Antalyaspor 23 24
18. Rizespor 23 22
19. Altay 23 18
20. Ö.K Yeni Malatya 22 16
Takımlar O P
1. Ümraniye 21 45
2. Ankaragücü 21 45
3. Erzurumspor 21 38
4. Bandırmaspor 21 36
5. İstanbulspor 21 36
6. Eyüpspor 20 36
7. Samsunspor 20 33
8. Adanaspor 21 32
9. Manisa Futbol Kulübü 21 28
10. Tuzlaspor 20 27
11. Keçiörengücü 21 26
12. Gençlerbirliği 21 26
13. Boluspor 19 24
14. Kocaelispor 21 24
15. Menemen Belediyespor 21 23
16. Altınordu 21 22
17. Bursaspor 20 20
18. Denizlispor 21 19
19. Balıkesirspor 20 8
Takımlar O P
1. Manchester City 23 57
2. Liverpool 22 48
3. Chelsea 24 47
4. M. United 22 38
5. West Ham United 23 37
6. Arsenal 21 36
7. Tottenham 20 36
8. Wolverhampton Wanderers 21 34
9. Brighton 22 30
10. Leicester City 20 26
11. Aston Villa 21 26
12. Southampton 22 25
13. Crystal Palace 22 24
14. Brentford 23 23
15. Leeds United 21 22
16. Everton 20 19
17. Norwich City 22 16
18. Newcastle 21 15
19. Watford 20 14
20. Burnley 18 12
Takımlar O P
1. Real Madrid 22 50
2. Sevilla 22 46
3. Real Betis 22 40
4. Atletico Madrid 21 36
5. Barcelona 21 35
6. Real Sociedad 21 34
7. Villarreal 22 32
8. Rayo Vallecano 21 31
9. Athletic Bilbao 22 31
10. Valencia 22 29
11. Osasuna 22 28
12. Celta Vigo 22 27
13. Espanyol 22 27
14. Granada 22 24
15. Elche 22 23
16. Getafe 22 22
17. Mallorca 21 20
18. Cadiz 22 18
19. Deportivo Alaves 22 17
20. Levante 21 11