banner12

banner18

28.05.2021, 10:48

TAKINTILAR

İnsanların %80‘ inden çoğunda zaman zaman çeşitli konularda evham, endişe ve takıntılar olabilir. Çoğunlukla günlük yaşam içinde ortaya çıkan bu duygular ile baş edebiliriz.  Düşünceler daha kısa sürelidir, daha düşük yoğunlukta ve daha az sıklıkta ortaya çıkar.

OBSESİF-KOMPULSİF BOZUKLUK (OKB)

Takıntılı düşüncelerin günlük yaşamımızı etkileyecek, günlük aktivitelerimizi kısıtlayacak düzeye gelmesi durumudur.

OBSESYON: İstemeden aklımıza gelen, gelmesin dedikçe daha çok aklımıza gelen, kişinin zihninden uzaklaştıramadığı düşüncelerdir. Bazen imajlar, görüntüler şeklinde gelebilir. Mantık dışıdır. Yoğun sıkıntı, huzursuzluk ve anksiyeteye neden olurlar.

KOMPULSIYON: Obsesyonların neden olduğu yoğun sıkıntı ve huzursuzluğu azaltmak için yapılan davranışlardır.

OKB NE KADAR SIKLIKTA GÖRÜLÜR?

Hiç de nadir değildir. %2-3 görülür.

OKB HANGİ YAŞLARDA BAŞLAR VE KİMLERDE DAHA SIK GÖRÜLÜR?

%65 25 yaşından önce, %15 35 yaşından sonra başlar. Kadınlarda daha sık görülmektedir.

Genellikle ergenlik döneminde ve 20-30’lu yaşlarda başlamasına karşın, okul öncesi çağdaki çocuklarda herhangi bir yaşta görülebilir. Erkeklerde daha erken yaşlarda başlar.

OKB’NİN NEDENLERİ NELERDİR?

Herhangi bir kesinlik kazanmamasına karşın OKB’nin nedeni olarak birkaç varsayım üzerinde durulmaktadır.

GENETIK NEDENLER; OKB’li hastaların anne-babalarında ve diğer birinci derece akrabalarında OKB’nin sık olarak görülmesi hastalığın genetik olabileceğini düşündürmektedir.

BEYIN IŞLEVLERINDE BOZULMA VE SEROTONIN; Beyin üzerinde yapılan araştırmalarda beynin bazı bölgelerinde ve özellikle de beyin içindeki sinirsel iletimde önemli rolü olan serotonin maddesinin işlevlerinde bozukluk saptanması bunların OKB’nin nedeni olarak araştırılmasına yol açmıştır.

ÇOCUKLUK ÇAĞI TRAVMALARI; Çocukluk çağı travmalarına  (örneğin, cinsel istismar) maruz kalanlarda ileri yaşamlarında önemli bir stres yaşantısı ardından OKB’nin ortaya çıkabilmesi erken çocukluk dönemlerinin OKB gelişiminde önemli rol oynadığını göstermektedir.

OKB’DE SIK KARŞILAŞILAN KOGNİTİF (BİLİŞSEL ) DEĞİŞİKLİKLER

-              Siyah ya da Beyaz (ya hep ya da hiç biçiminde ) düşünme ‘’Tam güvende değilsem, büyük bir tehlike altındayım demektir. ‘’

-              Büyüsel Düşünme  ‘’Kötü bir şey aklıma gelirse, kesinlikle kötü bir şey olacak demektir ‘’

-              Tehlikeyi Gözünde Büyütme  ‘’En ufak bir değişiklik bile yapsam kötü bir şey olacak gibi geliyor ‘’

-              Yetkincilik  ‘’Ne yaparsam yapayım, çok iyi yapmamaya dayanamam ‘’

-              Aşırı Törecilik ( Ahlakçılık ) ‘’En küçük bir yanılgım bile büyük ölçüde cezalandırılmamı gerektirir ‘’

-              Başkalarına Karşı Aşırı Sorumluluk Taşıma‘’ Hiçbir suçu olmayan birine en ufak bir zarar vermemek için her zaman çok dikkatli olmalıyım. ‘’

-              Düşünce/Eylem Birleşmesi (Büyüsel düşünmeye benzer ): ‘’Birine bir zarar vermekle ilgili kötü bir düşüncem olursa sanki bunu yapmış gibi olurum .’’

-              Düşünceyi Aşırı Önemseme ’Kötü bir olayın olacağını düşünürsem, bunun olma olasılığı çok yükselir.’

-              ’Dışlama Yanılgısı‘’Kötü bir şey olacaksa, bu ya benim ya da sevdiğim ve değer verdiğim birinin başına gelecektir. ‘’

-              ‘’Soyluluk Oyunu ‘’Ne soylu bir insanım. Sevdiklerini Korumak için nelere katlanıyorum. Bütün bir gün ( yıkama, sayma,denetleme gibi)törensel birtakım davranışlarda bulunuyorum. Çevremdeki kimsenin başına kötü bir şey gelmediğine göre doğru yapıyor olmalıyım .’’

-              ‘’Olursa N’olur’’ Düşüncesi‘’Gelecekte bir yanlış yaparsam n’olur ?’’,’’Ölümcül Bir hastalığa yakalanırsam n’olur ?’’,’’Başkasına bir zarar verirsem n’olur ?’’

-              Belirsizliğe Katlanamama’’ Her şeyden yüzde yüz emin olmadıkça ve her şeyin yolunda gideceğini tam olarak bilmedikçe rahatlayamam. Herhangi bir şeyi (geleceğim, sağlığım, sevdiklerimin sağlığı)tam olarak bilememek katlanılır gibi değil …’’

Uzm.Dr. Sevilay ZORLU

Psikiyatrist &  Psikoterapist

KognitifDavranışcıTerapist, CinselTerapist, Hipnoterapist (Regresyon), AileTerapisti, SanatTerapisti

Tel: 0242 316 98 99                  

https://sevilayzorlu.com/

www.antalyaterapipsikiyatri.com

www.antalyacinselterapi.com

https://neorezonansantalya.com/

YouTube: https://www.youtube.com/results?search_query=sevilay+zorlu

Facebook: https://PsikiyatristSevilayZORLU

Twitter:      https://mobile.twitter.com/DrSevilayZorlu

İnstagram: https://www.instagram.com/psikiyatrist_sevilay_zorlu/

https://www.instagram.com/neorezonans_biorezonans/...

Yorumlar (0)
banner49
banner52
29
açık
Puan Durumu
Takımlar O P
1. Trabzonspor 38 81
2. Fenerbahçe 38 73
3. Konyaspor 38 68
4. Başakşehir 38 65
5. Alanyaspor 38 64
6. Beşiktaş 38 59
7. Antalyaspor 38 59
8. Karagümrük 38 57
9. Adana Demirspor 38 55
10. Sivasspor 38 54
11. Kasımpaşa 38 53
12. Hatayspor 38 53
13. Galatasaray 38 52
14. Kayserispor 38 47
15. Gaziantep FK 38 46
16. Giresunspor 38 45
17. Rizespor 38 36
18. Altay 38 34
19. Göztepe 38 28
20. Ö.K Yeni Malatya 38 20
Takımlar O P
1. Ankaragücü 36 70
2. Ümraniye 36 70
3. Bandırmaspor 36 62
4. İstanbulspor 36 60
5. Erzurumspor 36 58
6. Eyüpspor 36 57
7. Samsunspor 36 51
8. Boluspor 36 50
9. Manisa Futbol Kulübü 36 49
10. Tuzlaspor 36 49
11. Denizlispor 36 49
12. Keçiörengücü 36 48
13. Gençlerbirliği 36 48
14. Altınordu 36 45
15. Adanaspor 36 45
16. Kocaelispor 36 44
17. Bursaspor 36 44
18. Menemen Belediyespor 36 38
19. Balıkesirspor 36 12
Takımlar O P
1. M.City 38 93
2. Liverpool 38 92
3. Chelsea 38 74
4. Tottenham 38 71
5. Arsenal 38 69
6. M. United 38 58
7. West Ham United 38 56
8. Leicester City 38 52
9. Brighton 38 51
10. Wolverhampton Wanderers 38 51
11. Newcastle 38 49
12. Crystal Palace 38 48
13. Brentford 38 46
14. Aston Villa 38 45
15. Southampton 38 40
16. Everton 38 39
17. Leeds United 38 38
18. Burnley 38 35
19. Watford 38 23
20. Norwich City 38 22
Takımlar O P
1. Real Madrid 38 86
2. Barcelona 38 73
3. Atletico Madrid 38 71
4. Sevilla 38 70
5. Real Betis 38 65
6. Real Sociedad 38 62
7. Villarreal 38 59
8. Athletic Bilbao 38 55
9. Valencia 38 48
10. Osasuna 38 47
11. Celta Vigo 38 46
12. Rayo Vallecano 38 42
13. Elche 38 42
14. Espanyol 38 42
15. Getafe 38 39
16. Mallorca 38 39
17. Cadiz 38 39
18. Granada 38 38
19. Levante 38 35
20. Deportivo Alaves 38 31