banner12

banner5

banner4

Kırışıklıkların güzelliğinizi gölgelemesine izin vermeyin!

Bu yazımızda genç yaşta kırışıklık oluşumunu nasıl önleyeceğinizi öğrenin ve hangi yaşta olursanız olun güzel yüzünüzle ışıldayın.

SAĞLIK 30.06.2020, 15:29 30.06.2020, 15:36 SİBEL SÖNMEZ
Kırışıklıkların güzelliğinizi gölgelemesine izin vermeyin!

Genlerin etkisi nedir?

Yüzde, olması gerekenden daha genç yaşta kırışıklık oluşmaya başlamasının vitamin eksikliği, tütün ürünleri kullanımı, cildin yeterince nemlendirilmemesi ve çevre kirliliği gibi birçok sebebi olabilir.

Bazı şanslı insanlarda 60 yaşını geçene kadar kırışıklık görülmez fakat herkes bu kadar şanslı değil. Genler kısmen cildinizin görüntüsünü belirler ancak çevre, beslenme, egzersiz, alışkanlıklar vb. etkenler de vardır.

Krem reklamlarının iddia ettiğinin aksine tüm görüntünüzü kökten değiştirecek bir mucize veya gizli formül yoktur ancak genç yaşta kırışıklık oluşmasını önlemek için bazı prosedürler mevcuttur.

Cildiniz gençken güzel bir dokuya, doğal bir neme ve sıkılığa sahiptir. Zaman geçtikçe alt deri çeşitli faktörlerden etkilenir. Cilt sağlığınızı etkileyen ve böylece erken kırışıklık oluşumuna yol açan başlıca faktörler şunlardır:

  • Zihinsel huzurunuz (stres, depresyon ve üzüntünün cildi yaşlandırdığı ve etkilediği kanıtlanmıştır)
  • Beslenmenizde vitamin eksikliği
  • Alkollü ürünler, kafein, rafine şeker ve tütün ürünleri gibi maddelerin aşırı tüketimi
  • Özellikle öğle vaktinde ve yaz aylarında güneşe aşırı maruz kalma
  • Çevre kirliliği (büyük bir şehirde yaşamak, arabalarla dolu caddelerde yürümek vb.)
  • Cilt bakımını ihmal etmek (cildin su ihtiyacını karşılamamak, cildi yıkamamak veya nemlendirmemek)
  • Kötü diyetler (bir haftada 20 kilo verebileceğinizi iddia eden o mucize diyetler)
  • Yeterince su içmemek (kışın günde 2 litre, yazın günde 3 litre)

Genç Yaşta Kırışıklık Oluşumunu Nasıl Önleyebilirsiniz?

Bu ipuçları sayesinde cildiniz çok daha sağlık, genç ve doğal görünecek. Ayrıca zamanın değil ihmalin göstergesi erken oluşan kırışıklıklardan kurtulacaksınız.

Yüzünüze iyi bakın: Haftada bir derinlemesine bir temizlik, günde bir kez de biriken toksinleri (duman, sigara dumanı, makyaj vb.) atmak için diğer “temel” bakımları yapın. Dışarı çıktığınızda cildinizi en azından birkaç saat korumak için sabahları cildinizi iyice nemlendirin. Ev yapımı bakımları, sabunları ve nötr ürünleri tercih edin ve bu ürünleri her gün bol miktarda kullanın.

Beslenmenize dikkat edin: Yediğiniz her şeyin cildiniz üzerinde bir etkisi vardır. Yaşlanmayı önlemek için tüketilmesi tavsiye edilen bazı besinler vardır. Bunlara örnek olarak, C vitamini yönünden çok zengin olan besinler (özellikle turunçgiller) verilebilir çünkü bu besinler ciltteki elastin ve kolajen miktarının artmasına yardımcı olur. Bir de; ıspanak, domates, brokoli, avokado, üzüm gibi ünlü “antioksidanlar” vardır.

Ani kilo değişimlerinden kaçının: Ani kilo değişimlerinin cildiniz üzerinde olumsuz bir etkisi vardır. Bu yüzden, kilo vermeyi veya kilo almayı planlıyorsanız, bunu yavaş yavaş gerçekleştirmelisiniz. Cilt, beslenmenize bağlı olarak gerilir veya büzülür. Bu da cildin doğal esnekliğini yitirmesine sebep olarak kısa sürede kırışıklık oluşumuna yol açar.

Cildinizi UV ışınlarından koruyun: Tüm yıl boyunca güneşe en çok maruz kalan bölge olduğundan, özellikle yüzünüzdeki alt deri güneşten aşırı derecede etkilenir. Her gün, oldukça zararlı olan ultraviyole ışınlarının saldırısına maruz kalır. Erken kırışıklık oluşumunu önlemek istiyorsanız, güneşe çok fazla maruz kalmaktan kaçının. Güneşe maruz kalacağınız zamanlarda, en az 30 faktörlü iyi bir güneş koruyucu krem kullanmayı unutmayın.

Sigarayı bırakın: Kırışıklıklar, sigaranın sağlığa verdiği birçok zarardan biridir. Sigara dumanı cilde zarar veren toksinler içerdiği için erken kırışıklık oluşumuna yol açar. Sigara içenlerin cildi her zaman daha “cansız” veya kırışıktır. Ayrıca dudakların etrafındaki kırışıklıklar, sigaranın içe çekilmesinden dolayı oluşur.

Kırışıklıklar için Ev Yapımı Doğal Çözümler

Bira mayasını, su ve yoğurt veya buğday rüşeymi ile karıştırın. Mimik çizgilerinizin üzerine hafifçe damlatarak yayın. Kurumasını bekleyin ve suyla durulayın.

  • Göz çevresinde oluşan kırışıklıkları, yani kazayağını önlemek için Hint yağını nazikçe gözlerinizin çevresine sürün.
  • Her gün avokado yağı veya kakao yağını kırışıklıklara uygulayarak nazikçe masaj yapın.
  • Birkaç beyaz üzümü ortadan ikiye kesin ve çekirdeklerini çıkarın. Ağız ve göz bölgenize bu üzümleri sürün. Makyaj yapmadan önce, üzümlerin suyunun kurumasını bekleyin. Ayrıca üzümden bir smoothie hazırlayıp yüzünüze uygulayabilirsiniz. Uyguladıktan 20 dakika sonra yüzünüzü yıkayıp temizleyin.
  • İki yemek kaşığı elma sirkesi, üç yemek kaşığı bal ve yarım çay kaşığı arı polenini karıştırın. Yüzünüzü ılık suyla iyice ıslatın (boynunuz dahil) ve bu karışımı uygulayın. Beş dakika bekletin ve yüzünüzü durulayın.
  • Üç yemek kaşığı zeytinyağı, yarım çay kaşığı kakao yağı, bir yemek kaşığı balmumu ve iki yemek kaşığı gül suyu ile ev yapımı, kırışıklık karşıtı bir krem hazırlayabilirsiniz. İlk olarak, balmumu ve yağları benmari usulü ısıtın. Yağlar eridiğinde ocağın altını kapatın ve soğumaya bırakın. Soğuduktan sonra gül suyunu ekleyin ve hamur elde edene kadar iyice karıştırın. Erken kırışıklıkların oluştuğu bölgelere geceleri bu kremi uygulayın.
Yorumlar (0)
30°
az bulutlu
Namaz Vakti 06 Temmuz 2020
İmsak 03:54
Güneş 05:37
Öğle 13:07
İkindi 16:58
Akşam 20:27
Yatsı 22:03
Puan Durumu
Takımlar O P
1. Başakşehir 30 63
2. Trabzonspor 30 61
3. Sivasspor 30 54
4. Galatasaray 30 52
5. Beşiktaş 29 50
6. Fenerbahçe 30 49
7. Alanyaspor 30 48
8. Göztepe 30 38
9. Gaziantep FK 30 38
10. Antalyaspor 30 37
11. Kasımpaşa 30 36
12. Gençlerbirliği 30 32
13. Denizlispor 30 32
14. Konyaspor 30 30
15. Malatyaspor 30 29
16. Çaykur Rizespor 30 29
17. Kayserispor 29 28
18. Ankaragücü 30 25
Takımlar O P
1. Hatayspor 32 60
2. Erzurum BB 32 56
3. Adana Demirspor 32 55
4. Bursaspor 32 55
5. Altay 32 51
6. Akhisar Bld.Spor 31 51
7. Fatih Karagümrük 31 50
8. Ümraniye 32 44
9. Keçiörengücü 32 44
10. Giresunspor 32 44
11. Menemen Belediyespor 32 42
12. Balıkesirspor 31 35
13. İstanbulspor 31 34
14. Altınordu 32 33
15. Boluspor 31 30
16. Osmanlıspor 32 27
17. Adanaspor 32 21
18. Eskişehirspor 31 12
Takımlar O P
1. Liverpool 33 89
2. Man City 33 66
3. Leicester City 33 58
4. Chelsea 33 57
5. M. United 33 55
6. Wolverhampton 33 52
7. Arsenal 33 49
8. Sheffield United 33 48
9. Burnley 33 46
10. Tottenham 32 45
11. Everton 32 44
12. Newcastle 33 43
13. Southampton 33 43
14. Crystal Palace 33 42
15. Brighton 33 36
16. West Ham 33 31
17. Watford 33 28
18. Aston Villa 33 27
19. Bournemouth 33 27
20. Norwich City 33 21
Takımlar O P
1. Real Madrid 34 77
2. Barcelona 34 73
3. Atletico Madrid 34 62
4. Sevilla 33 57
5. Villarreal 34 54
6. Getafe 34 53
7. Real Sociedad 33 50
8. Athletic Bilbao 34 48
9. Valencia 34 47
10. Granada 34 47
11. Osasuna 34 45
12. Levante 33 42
13. Real Valladolid 34 39
14. Real Betis 34 38
15. Deportivo Alaves 34 35
16. Eibar 33 35
17. Celta de Vigo 34 35
18. Mallorca 34 29
19. Leganés 34 28
20. Espanyol 34 24